Vandaag is het zo’n dag. Ik ben in de ochtend naar m’n therapeut geweest en rond 11:30 dacht ik: ik heb eigenlijk nergens zin in. Vervolgens ben ik in m’n bed gaan liggen om er 1,5 uur later weer uit te komen. Daarna ben ik foto’s gaan bewerken en ben ik begonnen aan dit artikel. Voor dagen waarop je je herkent in dit verhaal heb ik hier wat tips om toch nog iets te maken van de dag!
1. Maak een to-dolijst voor als je je wél goed zou voelen
Wat zou je doen als je overal zin in had? Bloggen, een boek lezen, verder schrijven aan je online cursus? Maak dus een planning met dingen die je normaal gesproken leuk vindt om te doen. Het voordeel van het maken van zo’n planning is dat je het voor je gaat zien: je ziet jezelf die planning al afwerken! Daardoor krijg je misschien juist wel zin om aan je planning te beginnen. En dat is dan weer precies de bedoeling van deze tip 😉
2. Voer alléén de beginstap uit
Bij mij hebben al m’n to do’s te maken met m’n laptop. Ik ‘moet’ nog een cursus volgen en een aantal blogartikelen schrijven. Wat is de eerste stap? Dat is het openen van m’n laptop. Heel simpel, maar toch had ik dat nog niet gedaan omdat ik er geen zin in had. Toen ik m’n laptop eenmaal open had, kreeg ik het idee om dit artikel te schrijven en ben ik dus alsnog nuttig bezig! (al moet ik hierna écht die cursus verder gaan volgen).
3. Ga iets anders nuttigs doen
Moet je nog douchen? Moet je nog een cadeautje voor iemand kopen? Of moet de was opgevouwen worden? Ga in ieder geval even iets anders doen wat je nog moest doen. Het hoeft maar iets kleins te zijn: als je maar bezig bent!
Wat ga jij zo meteen doen?
Joost
Met de honden wandelen, dat kost me nooit moeite. En na een frisse lange wandeling heb ik thuis ook ineens veel meer energie en zin om dingen even aan te pakken.